Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Настольный камин, работающий на биотопливе, поможет погрузиться в приятные воспоминания, снять стресс, согреться и вновь ощутить себя счастливым, глядя
Роскошное издание альбомного формата в кожаном переплете для тех, кому интересно искусство Востока. Это первый альбом по искусствознанию средневековых с
Экономичность и качество? Конечно, да! Эта элегантная подушка с символом французского авто PEUGEOT — идеальный баланс оправданных ожиданий автолюбителя
Креативный набор от немецкого бренда! Соберите полки так, как вам хочется – используйте 10 картонных деталей и специальную ленту для склеивания. Теперь
Подарочное издание Молитвослова в роскошном кожаном переплете с тиснением и посеребренная икона Ангела-Хранителя. Такой подарок передаст своему благодар
На первый взгляд роскошное панно, а при ближайшем рассмотрении деревянная ключница, на дверце которой - рог изобилия - символизирующий достаток, счастье
